こんにちは。少し前に書いた【自分の腹筋を見たい】に続いて色々調べてみた事をまとめて書こうと思います！そもそもダイエットを始めて、さらに筋トレをするようになって、さらに！ジムにも行きだしてしまうまでのモチベーションはどこから来たのかと言うと…

こんにちは。体重も少しづつですが、変化し始めてきてやりごたえも出てきたところになります。体重 90.1kg 昨日 -0.6kg スタート時 -2.4kg暴食前の体重に戻りました！ 結構あっさり戻ったので無事一安心。 人の体ってこんなもんなんだなと実感した感じでした…