こんにちは。 ケトジェニック10日目の朝です。今日はなんか体重も体脂肪もそんなに変わらずもうやめようかと思いましたが、試行錯誤した結果。頑張ることにしました(笑)昨日ジムいってヘトヘトだったから結果は良い!※朝検証※ 体重80.5kg 前日-0.9kg スタ…
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